Bolí Vás často hlava, trápí bolesti zad,
či jen uvažujete o relaxaci ?
Právě Vám může pomoci masáž. A protože se stále dokola setkávám s mylnými názory, pokusím se je zde vyvrátit. Pokud už o masáži uvažujete, nabídnu několik možností na výběr, ať si vyberete tu svou "pravou".
Lidé si pod pojmem "masáž" stále ještě představují pořádného "řízka" s tělem zápasníka, jak se bez rozmyslu opírá do hekající a vzdychající oběti ležící na masérském stole. Naštěstí je takto prováděným masážím již většinou odzvoněno. Záměrně píši většinou, neboť se stále ještě najdou maséři, kteří si myslí, že čím více zatlačí a zmáčknou, tím lepší bude výsledek. Opak bývá často pravdou. Masáž se totiž ve většině případů používá jako prostředek fyzické a duševní relaxace, přičemž se uvolňují ztuhlé svaly a klouby, zlepšuje se prokrvení a tím i látková výměna, která přispívá k lepšímu a rychlejšímu průběhu léčby míst, na kterých je aplikována. Chceme-li docílit následné ovlivnění centrálního nervového systému a dokonce i jednotlivých tělesných orgánů prostřednictvím reflexních oblouků a energetických drah (meridiánů), musí masáž probíhat bez větších bolestí a násilí. Jinak dochází k reflexnímu stažení svalů jako odezvě na bolest a výsledek je přesně opačný, než bychom očekávali. Ostrá, rychlá a někdy i mírně bolestivá masáž se používá jen v ojedinělých případech, jako třeba u sportovců těsně před výkonem, kdy slouží k povzbuzení a zvýšení citlivosti.
Jako všichni umíme psát, ale máme každý jiný rukopis, tak i maséři mají svůj "rukopis" a nepracují dva naprosto stejně. Máte-li již zkušenost a bohužel špatnou, rozhodně na masáž nezanevřete. Zkuste jiný druh masáže či jiného maséra. Stojí to rozhodně za to. Ale pamatujte, tak jako jeden acilpirin na chvilku uleví, chřipku však nevyléčí, tak podobně jedna samotná masáž nestačí na nápravudlouhodobě zanedbaných neduhů.
